Creatina monohidratada é uma molécula encontrada naturalmente no tecido muscular, em quantidade limitada, que participa de todos os processos energéticos do corpo, principalmente da contração muscular.
Ajuda a melhorar o desempenho em todos os esportes treinos de força ou com carga
Exemplo: Bodybuilding, Crossfit, Funcional e Powerlifting.
Esportes de Alto Rendimento: Triathlon, Corrida, Natação, Ciclismo.
Esportes de Explosão e Parada: Lutas, Basquete, Futebol, Tênis.
Benefícios:
- Força e volume
- creatina monoidratada;
- auxilia na contração e ganho muscular.
Sugestão de uso: Consumir qualquer hora do dia, 3g por dia ou de acordo com seu nutricionista ou médico.